En Ayurveda, la santé repose sur l’équilibre harmonieux des trois doshas : Vata, Pitta et Kapha. Chacun d’eux influence notre corps, nos émotions et notre mental. Lorsque l’un se dérègle, des signes subtils apparaissent bien avant l’installation de symptômes plus profonds. Apprendre à reconnaître ces signaux du corps permet de prévenir de nombreux déséquilibres. Regardons cela d'un peu plus près ...